Ka noho roa ake nga pākahiko mena ka whakamataohia?

He kerēme ka roa ake te roa o nga pākahiko mena ka penapena ki te iti o te mahana, engari karekau te rangahauiao e tautoko.

Ka ahatia nga pākahiko ina penapenahia ki te iti ake te mahana?

Ka tukuna te pākahiko ki raro iho i nga tikanga rokiroki noa ka puta etahi tauhohenga matū ka whakaiti i tana mahi katoa, ka whakapoto i tona oranga. Ko te tauira noa ko te whakatio o nga electrolytes i roto i te pākahiko, ka taea te kino tinana ki te pākahiko me te aukati i te rere o te hiko.

Me pehea koe ki te penapena pākahiko mo te wa roa?

Ko te whakaaro me penapena nga pākahiko ki te pāmahana rūma ki te waahi maroke. Ko te waahi rokiroki me noho maroke me te makariri, engari kaore i te makariri. Koinei te huarahi pai ki te whakarite kia mau tonu te kaha o te pākahiko me te kore e pakaru i te rokiroki mo te wa roa. I roto i tenei momo taiao, me pupuri te pākahiko i tana mahi mo te wa pai.

He pai ki te whakatio pākahiko?

Kao, ehara i te mea pai ki te whakatio pākahiko. Ka rite ki te korero i mua ake nei, ko te mīti o nga electrolytes ka pa te kino o te tinana me te aukati i te rere o te hiko. I etahi wa, na te mīti o te pākahiko ka pakaru. Ko te taiao makuku i roto i te pouaka tio he korero kino rawa mo nga pākahiko, ahakoa kei te rongoa i roto i nga ipu hau. Kaua rawa nga pākahiko e whakatotoka.

He pai ake te penapena i nga pākahiko kua utaina, kua kore ranei e utu?

He pai ake te penapena i nga pākahiko i te wa e utaina ana. Ka tukuna te pākahiko, ka puta te hanga o nga tioata pūkawa mata i runga i nga papa. Ka taea e enei tioata te whakaiti i te mahi o te pākahiko me te uaua ki te whakakii. Mena ka taea, me penapena nga pākahiko ki te 50% te utu, teitei ake ranei.

Ka taea e au te penapena pākahiko ki roto i taku pouaka pouaka?

He kerēme kei te roa ake nga pākahiko mena ka penapena ki roto i te pouaka whakamātao, engari kaore e pai. Ko tetahi mea, ki te wera te pākahiko ka puta te tohe ki runga i nga hononga pākahiko ka pakaru. I tua atu, ka taea e nga tikanga rokiroki hauhautanga te whakaiti i te mahi o te pākahiko me te whakapoto i tona oranga.

He haumaru te penapena pākahiko ki roto i te pouaka?

He haumaru te rokiroki i nga pākahiko ki roto i te pouaka i te mea ka maroke tonu te pouaka. Kaua te pākahiko e penapena ki roto i te taiao makuku, penei i te pouaka kihini, na te mea ka puta te waikura me te kino. Ko te waahi maroke penei i te pouaka whare moenga he tino pai mo te penapena pākahiko. Heoi, e kore e whakaroa te roa o te ora o te pākahiko ahakoa he aha.

Me pehea te penapena pākahiko mo te takurua?

I te wa e penapena ana nga pākahiko mo te takurua, me penapena ki te pāmahana rūma i te waahi maroke. Mena ka taea, me whakamatao te waahi rokiroki, engari kaua e makariri. Koinei te huarahi pai ki te whakarite kia mau tonu te kaha o te pākahiko me te kore e pakaru i te makariri ake. I roto i tenei momo taiao, me pupuri te pākahiko i tana mahi mo te wa pai.

Opaniraa

Karekau he taunakitanga e whakaatu ana ka roa ake nga pākahiko mena ka whakamataohia. Ko te penapena i nga pākahiko i roto i te pouaka pouaka ka paheke te mahi. Ko te huarahi pai ki te penapena pākahiko ko te pāmahana rūma i te waahi maroke. Ma tenei ka whakarite kia mau tonu to raatau kaha me te kore e pakaru i te iti iho o nga tikanga rokiroki.